Những loại hoa quả nhập khẩu giàu vitamin C nhất

Hàng chục nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng có hiệu quả nhất đối với sức khỏe con người. Vitamin C thúc đẩy hệ thống miễn dịch của chúng ta và bảo vệ chúng ta khỏi một loạt các yếu tố bệnh tật, từ bệnh tim mạch, đột quỵ đến ung thư... Có rất nhiều hình thức bổ sung vitamin C cho cơ thể. Dùng thuốc vitamin C là một cách. Ngoài ra, có một số loại hoa quả nhập khẩu giàu dinh dưỡng này cho phép chúng ta dễ dàng ăn và tăng lượng vitamin C cho mình. Một điều đặc biệt là hầu hết các loại quả chứa nhiều vitamin C cực kỳ ngon! Chúng ta cùng khám phá danh sách hoa quả nhập khẩu thú vị này nhé :

Quả Cam, loại hoa quả nhiều Vitamin C

Cam xuất hiện trong nhiều cửa hàng nhập khẩu từ đó có thể cho thấy rằng loại quả này có nhu cầu rất lớn.

Chúng ta chắc hẳn khi nhìn thấy cam sẽ nghĩ ngay rằng đây là loại quả nhiều vitamin c đúng không? Đó là nhờ các chiến dịch quảng cáo thành công của các hãng sản xuất nước trái cây hoặc sản phẩm có nguồn gốc từ cam. Họ nhà cam quýt không những rất giàu vitamin C, mà chúng rất ngon! Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng mùi hương cam làm cho mọi người cảm thấy dễ chịu và vui vẻ hơn.

Cam, loại hoa quả nhiều Vitamin C

Có lẽ các bạn sẽ khá bất ngờ khi biết lượng vitamin c trong loại hoa quả nhập khẩu này đấy. Vitamin C trong cam ở mức khá cao và cao gấp 4 lần chanh. Mỗi quả có đến gần 90 mg vitamin C.

Kiwi, loại hoa quả nhiều Vitamin C

Có 90 gram Vitamin C mỗi 100 gram kiwi.

Kiwi là loại quả có vị ngọt nhẹ, hương thơm mát dễ chịu và rất giàu vitamin C, và cũng có nhiều kali hơn chuối! Người ta thường thái lát kiwi để làm món salad trái cây, có thể kết hợp với dâu tây. Vỏ loại hoa quả nhập khẩu này  có thể hơi khó bóc nhưng bạn có thể chà lớp lông đi và ăn vỏ kiwi vì chúng rất giàu dưỡng chất.  những hạt màu đen bên trong quả lại tạo vẻ ấn tượng và đẹp khi dùng để trang trí món ăn.

Quả Dâu tây, loại hoa quả nhiều Vitamin C

Có 60 gram của Vitamin C mỗi 100 gram dâu tây.

Đây là một món ăn ngon giàu Vitamin C, thậm chí nhiều hơn cho mỗi gram của quả cam! Không thể phủ nhận rằng vị dâu tây rất ngon, chúng ta có thể ăn tươi trực tiếp hoặc dùng  dâu tây trong các món ăn như salad trộn, làm bánh nướng, nước sinh tố… Sử dụng dâu tây tươi và nước cam với sữa chua ít chất béo trộn đều sẽ được một hỗ hợp sinh tố trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho những ngày hè nóng nực này. Đừng quên sử dụng loại hoa quả nhập khẩu ngon miệng này nhé.

Dâu Tây, loại hoa quả nhiều Vitamin C

 Quả mâm xôi, loại hoa quả nhiều Vitamin C

Có 30 gram Vitamin C mỗi 100 gram quả mâm xôi

 Những quả mọng  có nguồn gốc từ hoa quả nhập khẩu màu đỏ nhỏ bé này sẽ cung cấp lượng vitamin C và chất xơ đủ mức cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Cũng giống như các loại quả khác, quả mâm xôi có thể ăn riêng hoặc đem dùng làm salad hoa quả cùng nhiều loại quả khác. Trong mỗi mùa hè, sẽ là thiếu sót nếu chúng ta không thử loại quả này.

Những loại quả giàu vitamin c thật sự rất ngon, nên bạn có thể tham khảo rất nhiều loại hoa quả nhập khẩu trong danh sách trên. Mọi thành viên trong gia đình bạn có lẽ sẽ rất hào hứng đó.

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits được cung cấp tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 1

Giỏ hoa quả 1b

Giỏ hoa quả 2

Giỏ hoa quả 2b

Giỏ hoa quả 3