Những loại hoa quả nhập khẩu có tác dụng tích cực trong việc giảm sưng, viêm

Những bệnh đe dọa con người hiện đại gồm có bệnh tim mạch, ung thư, bệnh đường hô hấp dưới mãn tính, đột quỵ, Alzheimer… Tất cả chứng bệnh trên đều có thành phần gây sưng viêm, và các bệnh tự miễn như lupus và đau cơ cũng liên quan đến sưng viêm. Chế độ ăn uống là một phần quan trọng để hạ nguy cơ bị những chứng bệnh này. Giảm thiểu sưng viêm trong cơ thể có thể làm hạ nguy cơ bệnh. Có những loại thực phẩm có khả năng gây nên sưng viêm, Và những loại thực phẩm có thể giúp giảm sưng viêm có thể kể đến như một số loại hoa quả. Để đảm bảo sức khỏe thì chúng ta nên lựa chọn hoa quả nhập khẩu . Dưới đây là danh sách một số loại hoa quả nhập khẩu có tác dụng tích cực giảm sưng, viêm bạn có thể tham khảo.

Quả nho có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Nho đã trở thành loại hoa quả nhập khẩu quá quen thuộc với tất cả mọi người , mọi gia đình.

Quả nho, loại hoa quả có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Nho chứa lượng chất chống oxy hóa hỗn hợp, bao gồm các flavonoid và resveratrol có tác dụng chống sưng viêm và chống oxy hóa mạnh. Resveratrol còn cho thấy tác dụng chống một loạt các chứng bệnh, từ Alzheimer, Parkinson, ung thư cho đến lão hóa. Trong thực đơn hoa quả nhập khẩu hàng ngày của gia đình bạn nhớ đừng bỏ qua loại quả này nhé.

Quả việt quất có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Việt quất là loại hoa quả nhập khẩu còn nhiều mới lạ với một số bà nội trợ. Đây là một loại quả mọng có tác dụng lớn đối với sức khỏe.

Quả việt quất chứa chất anthocyanins, một dạng chất chống oxy hóa có thể chống viêm và giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư. Lượng polyphenol trong quả việt quất giúp giảm sự suy nhược vì tuổi tác trong chức năng nhận thức và hoạt động.  

Quả anh đào chua có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng quả anh đào có vị chua ngọt có thể giúp giảm đau trong tập luyện thể thao và viêm khớp. Trong loại hoa quả nhập khẩu này có lượng chất chống sưng viêm cao nhất trong các loại thực phẩm.

Bạn có thể tìm mua  anh đào có nguồn gốc hoa quả nhập khẩu ,nước ép anh đào hay trái anh đào sấy khô.

Quả táo có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Chỉ cần ăn 2-4 quả táo mỗi ngày sẽ làm giảm sưng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, táo còn giúp cải thiện tiêu hóa, giúp giảm sự them ăn và giúp cơ thể kháng lại một số bệnh nhất định. Táo có thể ăn sống hoặc nướng lên. Ngoài ra loại hoa quả  nhập khẩu này còn có tác dụng tuyệt vời giúp giảm cân.

Quả táo, loại hoa quả có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Quả Kiwi có tác dụng giảm sưng viêm hiệu quả

Kiwi là loại hoa quả nhập khẩu có hàm lượng vitamin c đứng đầu danh sách những loại quả có hàm lượng vitamin c cao. Để giảm sưng viêm các bạn nên kết hợp kiwi và dứa với nhau.

 Vitamin c có tác dụng làm lành vết thương, vitamin K hỗ trợ đông máu và mangan cải thiện chức năng não cũng như thần kinh. Một thành phần quan trọng trong quả thơm là bromelain có tác dụng kháng viêm. Những người bị viêm khớp cần ăn thơm nhiều.

Bạn cần 6 – 8 lát thơm và 3 – 4 quả kiwi. Gọt vỏ thơm và kiwi sau đó cắt thành từng miếng nhỏ đem xay. Bạn cũng có thể thêm vài giọt chanh vào ly sinh tố.

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits được cung cấp tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 1

Giỏ hoa quả 1b

Giỏ hoa quả 2

Giỏ hoa quả 2b

Giỏ hoa quả 3