NHIỀU QUẢ LÀNH MẠNH NÊN THỬ TRONG MÙA ĐÔNG

Hoa quả nhiều vitamin, ít calo, giàu chất xơ giúp bạn chống lại cơn đói bụng, giải phóng bớt mỡ thừa rất tốt cho mùa đông. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những hoa quả lành mạnh để cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh thì dùng các loại hoa quả tươi mới đạt được kết quả như ý muốn. Vậy những hoa quả lành mạnh bạn đang tìm kiếm có khó tìm không?

 Những thực đơn nên dùng với hoa quả lành mạnh trong ngày ra sao?

- Ngày thứ nhất

Buổi sáng: Bạn có thể dùng một trái táo, sau đó uống một cốc nước hoa quả  hoặc nước ép mướp đắng

Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước

Buổi tối : loại rau tươi tùy ý, hai trái táo

- Ngày thứ hai

Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép mướp đắng

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước ép mướp đắng

Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép mướp đắng

Những loại hoa quả lành mạnh trong mùa đông

- Ngày thứ ba

Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguộị, một cốc nước lọc

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc

Buổi tối : Một bát canh

Chỉ cần thực hiện theo thực đơn với một số hoa quả lành mạng trên thì vấn đề giảm cân mùa đông trong 3 ngày là bạn đã giảm được trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả.

 Thực đơn bằng hoa quả để giảm cân này rất nghiêm ngặt và chủ yếu là hoa quả và rau xanh,  nên bạn chỉ dùng kết hợp 3 ngày trogn tuần còn lại bạn có chế độ ăn hợp lí là đã có được thân hình đồng hồ cát.

Hoa quả lành mạnh bạn nên sử dụng:

1/ Qủa táo.

Táo là thực vật có nhiệt lượng thấp, khi bạn ăn nhiều táo, nhiệt lượng cơ thể hấp thu sẽ ít hơn rất nhiều so với khi bạn ăn những loại thực phẩm khác cùng trọng lượng, điều đó làm trọng lượng cơ thể tự nhiên của bạn giảm đi.

2/ Qủa Bơ

Bơ là một trong những loại trái cây được phụ nữ yêu thích nhất, và thật may nó cũng nằm trong top 5 loại quả có ích cho vòng eo. Nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể cao, quả bơ tốt cho quá trình tiêu hóa, làm giảm các loại cholesterol có hại.

3/ Đu đủ

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác.

Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.

Nếu bạn đang lười vận động trong mùa đông thì những hoa quả này đang giúp ích cho bạn rất nhiều rồi đấy, không cần vận động nhiều mà vẫn tiêu hao được năng lượng thừa cho cơ thể giúp lấy lại dáng vóc sau những ngày lạnh kéo dài.

GIỎ HOA QUẢ NHẬP KHẨU TẠI HÀ NỘI

Quý khách hàng muốn đóng những giỏ hoa quả đẹp, sang trọng, đẳng cấp, ý nghĩa đi biếu tặng, chúc mừng người thân, bạn bè hay đối tác bằng những loại hoa quả nhập khẩu chất lượng từ Mỹ, New Zealand, Australia, Nhật Bản hay Hàn Quốc. Hệ thống cửa hàng Ngọc Châu fruits chuyên cung cấp các mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu làm quà biếu tặng tại Hà Nội và các tỉnh thành lân cận. Những loại hoa quả đẹp, ấn tượng cho người được tặng với các loại quả như Cherry, nho sữa, táo envy, kiwi vàng được kết hợp với phụ kiện đi kèm với  mức giá từ 500k đến 3 triệu đồng/giỏ. Tại cửa hàng có hơn 300 mẫu giỏ hoa quả đẹp để Quý khách hàng chọn lựa. Quý khách có thể liên hệ qua Hotline và zalo số 0868 172 868 hoặc đến trực tiếp các cơ sở của hệ thống sau:

Cơ sở 1: 584 Thụy Khuê - Tây Hồ

Cơ sở 2: 54 Lạc Long Quân - Tây Hồ

Cơ sở 3: 397 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy

Cơ sở 4: 147 F Đội Cấn - Ba Đình

Cơ sở 5: 104 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân

Cơ sở 6: 35 Trần Phú - Hà Đông

Cơ sở 7: 68 Hồ Tùng Mậu - Cầu Giấy

Cơ sở 8: 284 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 9: 161 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 10: 39C Hai Bà Trưng - Hoàn Kiếm

Hotline và Zalo bán hàng: 0868 172 868

Hệ thống cửa hàng có đội ngũ ship hàng chuyên nghiệp sẽ giao hàng tận nơi cho quý khách hàng

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits được cung cấp tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 1

Giỏ hoa quả 1b

 Giỏ hoa quả 2

 Giỏ hoa quả 2b

 Giỏ hoa quả 3

 Hoa quả nhập khẩu tươi ngon

 Giỏ hoa quả 3b 

Hoa quả giúp giảm cân nhanh