MUỐN GIẢM CÂN NHANH CỨ ĂN 10 LOẠI HOA QUẢ NÀY

Bạn đã biết Hoa quả không chỉ có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và ăn ngon miệng mà nó còn có tác dụng như một thang thuốc quý giúp bồi bổ cho cơ thể. Bài viết Muốn giảm cân nhanh cứ ăn 10 loại hoa quả này sẽ có tác dụng tức thì được tổng hợp 10 loại hoa quả giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Bổ sung hoa quả vào bữa ăn hàng ngày làm sao cho cơ thể nhanh chóng xuống cân thì cứ việc ăn 10 loại hoa quả này. Cơ thể bạn có thể giảm cân bình thường nhưng không thê thiếu nước vì nước chiếm đến hơn 60% trọng lượng cơ thể. Vì vậy bài viết Muốn giảm cân nhanh cứ ăn 10 loại hoa quả này sẽ có tác dụng tức thì dưới đây giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng tuyệt vời của những loại hoa quả này nhé

 Ăn hoa quả nhiều nước giúp giảm cân nhanh hơn.

1. Quả dưa hấu giúp giảm cân nhanh

Dưa hấu chứa nhiều loại muối thiết yếu giúp bù nước như muối canxi, magiê, kali và natri. Sau khi tập thể dục căng thẳng, ăn dưa hấu sẽ giúp bạn bù nước hiệu quả gấp 2 lần uống nước lọc. Dưa hấu còn rất giàu vitamin A, C, beta-carotene và lycopene, giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Lycopene còn bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím.

Quả dưa hấu loại hoa quả giúp giảm cân nhanh

2. Quả dâu tây giúp giảm cân nhanh

Tất cả các loại quả mọng đều giàu nước, nhưng dâu tây là nổi trội hơn cả. Ngoài nước, chúng còn chứa vitamin C, kali, chất xơ và axit folic. Chất xơ trong dâu tây giúp bạn mau no, hạn chế tình trạng thèm ăn. Hơn nữa, các loại quả này còn không chứa natri, chất béo, cholesterol và ít calo. Bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày, rất tốt cho sức khỏe.

3.  Quả Bưởi giúp giảm cân nhanh

Bưởi chứa nhiều chất điện giải thiết yếu giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu nước. Nó cũng giàu chất xơ hòa tan và vitamin C, chứa một lượng bổ dưỡng vitamin A, các vitamin nhóm B, E và K, canxi, folate, phốt pho, kali... Ăn bưởi thường xuyên có thể làm giảm hàm lượng insulin trong cơ thể, điều tiết cơn thèm ăn, giúp giảm cân, da đẹp và nhiều công dụng khác nữa.

4. Quả dưa gang giúp giảm cân nhanh:

Dưa gang giàu kali, một chất điện giải quan trọng thường bị mất đi khi đổ mồ hôi, gây mất nước. Những dưỡng chất thiết yếu khác có trong dưa gang là vitamin A, C, K, protein, chất xơ, folate, canxi và sắt. Ăn dưa gang thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và tim mạch, tăng cường sức khỏe làn da và mái tóc.

5. Quả mận giúp giảm cân nhanh

Loại quả này là nguồn dồi dào kali, giúp cơ thể tích nước. Nó cũng giàu vitamin A, C, B cũng như sắt, phốt pho, magiê, canxi và chất xơ. Thường xuyên ăn mận có thể giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ, chống ung thư, phòng bệnh cúm...

Bổ sung những nước ép này cũng làm thay đổi đáng kể cân nặng của bạn.

- Nước ép dưa hấu và lá bạc hà: Lá bạc hà không chỉ làm tăng hương vị của thức uống còn giúp giảm cân. Dưa hấu chứa nhiều axit amin giúp đốt cháy chất béo. Sự kết hợp của bạc hà và dưa hấu có rất ít calo, rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân.

- Nước cam có lợi cho sức khỏe và ít calo. Đây là thức uống thay thế tốt cho nước giải khát. Cam có hàm lượng vitamin C cao giúp cho cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn.

- Nước dứa là một phương thuốc tuyệt vời để giảm mỡ bụng. Bromelain là một enzyme quan trọng có trong dứa sẽ làm mất đi chất béo dư thừa ở dạ dày. Thêm các phần dứa vào máy xay với 1/2 cốc nước, trộn đều và dùng nước giải khát này giảm cân một cách thường xuyên.

- Nước ép lựu có nhiều chất chống oxy hoá, polyphenol và axit linolenic liên hợp. Tất cả đều giúp tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ bụng.

Nước ép dưa chuột: Một chế độ ăn uống cân bằng để giảm cân phải bao gồm cần tây sống và dưa chuột để làm ra một loại nước trái cây lành mạnh. Dưa chuột có hàm lượng nước và chất chống oxy hoá cao. Với sự kết hợp của cần tây, đây là thức uống có lượng calo thấp và hiệu quả trong việc giảm cân nhanh hơn

Nếu bạn cần mua hoa quả nhập khẩu để giảm cân nhanh cho cơ thể

 Đáp ứng nhu cầu mua hoa quả nhập khẩu giảm cân nhanh cho cơ thể tại Hà Nội và các tỉnh thành lân cận, Hệ thống cửa hàng Ngọc Châu fruits đóng gói các giỏ hoa quả làm quà biếu, quà tặng đẹp, sang trọng ấn tượng. Nếu Quý khách hàng muốn có những giỏ hoa quả, hoa quả nhập khẩu biếu tặng người thân, bạn bè, sếp hay đồng nghiệp hoặc cần giao quà tặng này tới người thân, bạn bè xin vui lòng liên hệ với Ngọc Châu fruits qua số Hotline và Zalo bán hàng 0868 172 868 để được phục vụ tốt nhất hoặc có thể đến một trong những cơ sở sau của Ngọc Châu fruits tại Hà Nội:

Cơ sở 1: 584 Thụy Khuê - Tây Hồ

Cơ sở 2: 54 Lạc Long Quân - Tây Hồ

Cơ sở 3: 397 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy

Cơ sở 4: 147 F Đội Cấn - Ba Đình

Cơ sở 5: 104 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân

Cơ sở 6: 35 Trần Phú - Hà Đông

Cơ sở 7: 68 Hồ Tùng Mậu - Cầu Giấy

Cơ sở 8: 284 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 9: 161 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 10: 39C Hai Bà Trưng - Hoàn Kiếm

Hotline và Zalo bán hàng: 0868 172 868

Hệ thống cửa hàng có đội ngũ ship hàng chuyên nghiệp sẽ giao hàng tận nơi cho quý khách hàng

Cửa hàng hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits cung cấp hoa quả tươi ngon tại Hà Nội

Bán hoa quả nhập khẩu giảm cân nhanh cho cơ thể tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 4

Giỏ hoa quả 4b

Giỏ hoa quả 5

 Giỏ hoa quả 5b 

Mua giỏ hoa quả tết

 Hoa quả cực tốt cho răng

 Giỏ hoa quả nhập khẩu cuối năm 

 Nước ép hoa quả

 bổ sung nước bằng hoa quả

 Vỏ hoa quả làm đẹp da

12 loại hoa quả cho phụ nữ

Giảm cân bằng Detox hoa quả