BỔ SUNG NƯỚC CHO CƠ THỂ BẰNG HOA QUẢ LÀ MỘT CÁCH NHANH NHẤT

Hoa quả không chỉ có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và ăn ngon miệng mà nó còn có tác dụng như một thang thuốc quý giúp bổ sung nước cho cơ thể. Bài viết bổ sung nước cho cơ thể bằng hoa quả là một cách nhanh nhất với các loại hoa quả nội địa hay hoa quả nhập khẩu sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về những loại hoa quả được ăn hàng ngày

Nhiều nhà khoa học cho rằng nên bổ sung thật nhiều hoa quả như cam, quýt,… Nhưng vào mùa đông này cơ thể càng trở nên thiếu nước hơn thì những loại quả này sẽ giúp cơ thể bổ sung nước tốt hơn bởi chúng có nhiều vitamin c hơn và ngọt hơn. Chính vì vậy mà bạn cần phải bổ sung nước cho cơ thể bằng hoa quả khi cần thiết nhé.

Những loại hoa quả bổ sung nước tốt nhất

Quả Xoài

Nếu da của bạn thường xuyên bị khô, hãy ăn xoài. Xoài chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin A. Vitamin A giúp bình thường hóa quá trình sản sinh và chu kỳ sống của các tế bào da.

Quả Lựu

Lựu là một nguồn bổ sung nước tuyệt vời mà lại giàu chất oxy hóa. Chúng có thể là nguồn polyphenon phong phú nhất. Sự kết hợp độc đáo của các chất trong quả lựu làm tăng khả năng bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, từ đó có thể ngăn ngăn ngừa tổn thương da. Thường xuyên ăn lựu còn có thể ngăn ngừa lão hóa.

Dưa chuột không chỉ ít calo, chúng còn chứa rất nhiều nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể của bạn. Ngoài ra, dưa chuột là nguồn silica tuyệt vời, đây là một khoáng chất vi lượng bổ sung sức mạnh cho các mô liên kết. Đừng gọt vỏ dưa chuột vì nó chứa nhiều vitamin A, C và acid folic. Bạn có thể thêm dưa chuột thái hạt lựu vào món salat rau và ngũ cốc hoặc chẻ dưa chuột cho bữa nhẹ buổi chiều.

Quả Bơ

Quả bơ có vẻ như không giống một loại thực phẩm nhiều nước nhưng loại quả này chứa nhiều kẽm và chất béo lành mạnh, chất xơ, giúp cung cấp nước cho cơ thể. Các chất bão hòa đơn trong quả bơ chứa axit oleic, được cho là cải thiện hàm lượng chất béo trong cơ thể. Đồng thời, đây cũng là loại hoa quả rất giàu dinh dưỡng và cũng cấp đủ nước cho làn da khô nhất là mùa đông.

Quả bơ loại hoa quả bổ sung nước cho cơ thể rất tốt

Các loại sinh tố hoa quả cũng cung cấp một lượng nước lớn cho cơ thể hàng ngày.

 Sinh tố xoài, dưa hấu, nước dừa, nước mía, xoài, dứa

Nếu da của bạn thường xuyên bị khô, hãy ăn xoài. Xoài chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin A. Vitamin A giúp bình thường hóa quá trình sản sinh và chu kỳ sống của các tế bào da.

Chỉ cần một cốc sinh tố dưa hấu, nước dừa hay nước mía... sẽ bù lại lượng nước và muối đã mất nhanh chóng cho bạn dù mùa hè hay mùa đông.

 Các loại quả màu vàng, da xam cung cấp vitamin, muối khoáng

Quả màu vàng, da cam như đu đủ chín, hồng, xoài, mít, dứa… chứa nhiều vitamin A. Một số loại trái cây là nguồn cung cấp magiê dồi dào bao gồm bơ, chuối… Nước ép trái cây thường có hàm lượng magiê cao hơn so với trái cây tươi, ví dụ như nước ép bưởi, nho...

Chúng ta thấy rằng việc cung cấp nước cho cơ thể cũng không khác gì việc chúng ta đang hấp thụ khí oxy hàng ngày vì trọng lượng cơ thể chúng ta có đến 70% là nước mà nước được cung cấp qua hoa quả là rất tốt.

Nếu bạn cần mua hoa quả nhập khẩu để bổ sung nước cho cơ thể

 Đáp ứng nhu cầu mua hoa quả nhập khẩu tươi ngon tại Hà Nội và các tỉnh thành lân cận, Hệ thống cửa hàng Ngọc Châu fruits đóng gói các giỏ hoa quả làm quà biếu, quà tặng đẹp, sang trọng ấn tượng. Nếu Quý khách hàng muốn có những giỏ hoa quả, hoa quả nhập khẩu biếu tặng người thân, bạn bè, sếp hay đồng nghiệp hoặc cần giao quà tặng này tới người thân, bạn bè xin vui lòng liên hệ với Ngọc Châu fruits qua số Hotline và Zalo bán hàng 0868 172 868 để được phục vụ tốt nhất hoặc có thể đến một trong những cơ sở sau của Ngọc Châu fruits tại Hà Nội:

Cơ sở 1: 584 Thụy Khuê - Tây Hồ

Cơ sở 2: 54 Lạc Long Quân - Tây Hồ

Cơ sở 3: 397 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy

Cơ sở 4: 147 F Đội Cấn - Ba Đình

Cơ sở 5: 104 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân

Cơ sở 6: 35 Trần Phú - Hà Đông

Cơ sở 7: 68 Hồ Tùng Mậu - Cầu Giấy

Cơ sở 8: 284 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 9: 161 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 10: 39C Hai Bà Trưng - Hoàn Kiếm

Hotline và Zalo bán hàng: 0868 172 868

Hệ thống cửa hàng có đội ngũ ship hàng chuyên nghiệp sẽ giao hàng tận nơi cho quý khách hàng

Cửa hàng hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits cung cấp hoa quả tươi ngon tại Hà Nội

Bán hoa quả nhập khẩu bổ sung nước cho cơ thể tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 4

Giỏ hoa quả 4b

Giỏ hoa quả 5

 Giỏ hoa quả 5b 

Giỏ hoa quả tri ân thầy cô giáo

Mẫu giỏ hoa quả 20/11

Mua giỏ hoa quả 20/11

Hoa quả biếu tết

Mua giỏ hoa quả biếu tết

Mua giỏ hoa quả tết

 Hoa quả cực tốt cho răng

 Giỏ hoa quả nhập khẩu cuối năm 

 Nước ép hoa quả

 bổ sung nước bằng hoa quả

 Hoa quả giúp giảm cân nhanh

Vỏ hoa quả làm đẹp da

12 loại hoa quả tốt cho phụ nữ