Những loại hoa quả nhập khẩu hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón

Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…

 Chất thải lưu lại trong ruột quá lâu sẽ sinh bệnh và sản sinh ra nhiều độc tố, nếu không thải ra ngoài kịp thời sẽ xâm nhập vào lục phủ ngũ tạng theo tuần hoàn máu, gây tổn thương các cơ quan. Đặc biệt đối với người trung niên và cao tuổi, có thể gây đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, xuất huyết não…từ những nguy hại kể trên, chúng ta không thể xem nhẹ loại bệnh tưởng chừng “ không quá nguy hiểm “ này. Để hỗ trợ quá trình điều trị táo bón thì việc bổ sung vitamin, chất xơ từ hoa quả là vô cùng cần thiết. chúng ta hãy cùng nhau khám phá một số loại hoa quả nhập khẩu giúp hỗ trợ tích cực cho việc trị táo bón có thể “dễ chịu” hơn nhé:

Táo loại hoa quả hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón 

Nhắc đến danh sách hoa quả nhập khẩu có lợi cho sức khỏe, không thể không nhắc tới táo,  bởi vì loại quả này hầu như có mặt trên mọi “ mặt trận”.   đây là loại hoa quả nhập khẩu có hàm lượng các khoáng chất phong phú và hữu ích. Nhiều nhất là kali, magie, photpho, sắt, mangan, pectin... Ngoài ra, táo còn chứa chất xơ không hòa tan có tác dụng tích cực đến hệ tiêu hóa, chống lại căn bệnh táo bón đáng ghét đấy nhé!

 Quả táo, loa quả nhập khẩu hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón

Lê loại hoa quả hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón 

Cũng giống như chuối, lê giàu chất xơ hòa tan, nhưng nó còn chứa nhiều nước, do đó, ăn nhiều lê có thể giúp nhuận tràng. Bên cạnh đó, táo, đậu, yến mạch cũng có tác dùng phòng chống bệnh trĩ.

Cam loại hoa quả hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón  

 Cam  chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất phytochemical. Do đó, những loại quả này không chỉ giúp giải nhiệt, đẹp da mà còn tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. 

 Quả cam, loa quả nhập khẩu hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón

Ăn hoặc uống nước cam vào bữa sáng liên tục trong vài ngày sẽ giúp bạn khắc phục được chứng táo bón đang ghét. Bởi vì buổi sáng cũng là thời điểm cơ thể hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong những quả này. Tuy nhiên, khi sử dụng loại hoa quả nhập khẩu này  chúng ta lại không nên uống vào buổi tối vì sẽ gây ra chứng khó ngủ đó

Các loại quả mọng loại hoa quả hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón 

Các loại  quả mộng như mâm xôi, việt quất, dâu tây còn khá xa lạ với một số bà nội trợ khi chọn mua hoa quả nhập khẩu. quả mọng có tác dụng rất lớn với việc bảo vệ sức khỏe. có thể kể tên một trong những tác dụng của các loại quả này đó là hỗ trợ điều trị táo bón vì rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và ít calo. Bạn có thể dùng làm món tráng miệng, sa lát hoặc ăn nhẹ vào ban đêm.

Kiwi loại hoa quả hỗ trợ tích cực cho việc điều trị táo bón  

Trung bình một quả kiwi chứa khoảng 2,5g chất xơ và rất nhiều loại vitamin cũng như dưỡng chất khác rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe đường ruột nói riêng. Một nghiên cứu năm 2013 công bố trong Báo cáo nghiên cứu thực phẩm dinh dưỡng cho thấy rằng việc ăn kiwi thúc đẩy đi tiêu đều đặn.

Kiwi lại có màu xanh hoặc vàng vô cùng hấp dẫn, thịt mềm dễ ăn. Bạn có thể kết hợp loại hoa quả nhập khẩu này  với  sữa chua – cũng là một loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, tạo ra nhiều vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp đề phòng và điều trị táo bón. Nếu trong gia đình bạn có ai đó gặp phải chứng bệnh khó chịu này bạn đừng quên bổ sung kiwi vào danh sách hoa quả nhập khẩu nhé.

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits được cung cấp tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 1

Giỏ hoa quả 1b

Giỏ hoa quả 2

Giỏ hoa quả 2b

Giỏ hoa quả 3