Những loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Một vóc dáng cân đối với một chiều cao lý tưởng là điều bát kỳ ai cũng msong muốn. bạn đã ăn uống đầy đủ chất, tập luyện nhưng vẫn chưa thấy chiều cao của mình được cải thiện ? vậy hãy thử bổ sung thêm những loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng xem sao nhé.

Quả Quýt giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Quýt thuộc loại hoa quả có múi giúp bạn có được chiều cao lý tưởng,  xếp top đầu trong những lạ. Không những có chứa hàm lượng canxi dồi dào mà quýt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như vitamin A và C, giúp tăng cường sức đề kháng, có khả năng tổng hợp chất dinh dưỡng rất tốt. Ngoài ra, vitamin B2 và B6 có tác dụng chống mệt mỏi, phòng ngừa táo bón và duy trì huyết áp ổn định; trong khi kali là dưỡng chất giúp duy trì khả năng tăng cân và tăng chiều cao tốt nhất. đây đúng là loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng mà lại hợp khẩu vị của cả nhà đúng không nào ?

Quả Quýt, loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Quả Cam giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Không thể bỏ qua cam khi kể đến những loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng. Nổi bật với hàm lượng vitamin C cao - một trong những dưỡng chất có khả năng tổng hợp chất dinh dưỡng rất tốt, cam còn là một trong những loại hoa quả rất dồi dào canxi. Có khoảng 40mg khoáng chất canxi trong 100g cam. Một cốc nước cam vắt hoặc cam mật ong mỗi ngày sẽ là thức uống rất tốt cho sức khỏe cũng như giúp bạn có được chiều cao lý tưởng..

Quả Cam, loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Quả Chuối giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Chuối vẫn được biết đến là hoa quả tuyệt vời nhờ thành phần dinh dưỡng vượt trội. Cùng với hàm lượng canxi tự nhiên, loại hoa quả này là nguồn cung cấp kali và chất điện phân có tác dụng rất tích cực trong việc ngăn ngừa thoái hóa xương, hỗ trợ cải thiện chiều cao , giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Ăn chuối mỗi ngày sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể cùng các dưỡng chất giúp hệ thần kinh thêm nhạy bén, tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất, tạo tiền đề cho sự tăng nhanh về chiều cao.

Quả Dâu tây giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Không chỉ là hoa quả rất được yêu thích vì hương vị thơm ngon, dâu tây còn là một loại hoa quả giúp bạn có được chiều cao lý tưởng mà bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày vì giàu dinh dưỡng. 100g dâu tây có chứa đến 60mg vitamin C, cao hơn hẳn so với các loại hoa quả khác như táo hay nho. Ngoài ra, đây còn là loại quả rất dồi dào vitamin B1, B2 cùng các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển chiều cao như: Canxi, kali, phốt pho, sắt, kẽm, crôm….

Quả Kiwi giúp bạn có được chiều cao lý tưởng

Kiwi là hoa quả giàu vitamin C và canxi, không chỉ tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên mà còn có tác dụng giúp bạn có được chiều cao lý tưởng. Nên ăn kiwi ít nhất từ 1 - 2 quả mỗi tuần và không nên bỏ qua phần vỏ kiwi vì đây là phần chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits được cung cấp tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 1

Giỏ hoa quả 1b

Giỏ hoa quả 2

Giỏ hoa quả 2b

Giỏ hoa quả 3

Giỏ hoa quả 3b