Điều cần lưu ý khi sử dụng hoa quả nhập khẩu

Những điều cần lưu ý khi sử dụng hoa quả nhập khẩu từ Úc, Mỹ, New Zealand, Canada, Hàn Quốc, Nhật Bản,.. được bán nhiều tại các siêu thị thực phẩm, shop hoa quả nhập khẩu, cửa hàng thực phẩm sạch tại Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh, các trung tâm đô thị trên cả nước

Hoa quả nhập khẩu luôn là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, hoa quả giúp chúng ta bổ sung vitamin đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, là vị thuốc hữu hiệu làm giảm nguy cơ bệnh tật cho con người. Thế nhưng không phải ai cũng biết ăn hoa quả nhập khẩu một cách khoa học, vậy chúng ta cần phải chú ý những gì khi ăn hoa quả? Hãy cùng tham khảo bài viết “Những điều cần lưu ý khi sử dụng hoa quả nhập khẩu” chi tiết dưới đây nhé!

Những suy nghĩ sai lầm khi sử dụng hoa quả nhập khẩu từ Úc, Mỹ, New Zealand,.. cần lưu ý

1. Điều đầu tiên là hoa quả nhập khẩu không thể thay thế rau xanh: Hoa quả và rau xanh là hai loại khác nhau bởi mỗi loại có những đặc điểm dinh dưỡng riêng không giống nhau, chính vì vậy hai loại này không thể thay thế cho nhau được. Hơn nữa hàm lượng vitamin và muối vô cơ trong hoa quả không thể nào bằng được trong rau xanh. Vì vậy, nếu chúng ta chỉ ăn hoa quả không thôi mà không bao giờ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, bình thường mỗi ngày người trưởng thành cần bổ sung ít nhất 500g các loại rau xanh mới cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng hoa quả nhập khẩu từ Úc, Mỹ, New Zealand

2. Không nên để hoa quả nhập khẩu, rau quả trong tủ lạnh quá lâu: Chúng ta thường có thói quen đi chợ hoặc siêu thị mua trái cây, rau quả cho nhiều ngày hoặc nhiều tuần, nhưng nếu chúng ta để trái cây và rau quả này trong tủ lạnh quá lâu sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà các chất này rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vì vậy, thay vì cất giữ chúng trong một hoặc hai tuần, hãy tạo thói quen mua rau tươi vài ngày một lần.

3. Không phải hoa quả nhập khẩu càng đắt càng bổ: Chúng ta luôn quan niệm rằng “Tiền nào của ấy” nghĩa là hoa quả càng đắt tiền thì giá trị dinh dưỡng càng cao, đặc biệt là hoa quả nhập khẩu. Nhưng trên thực tế lại không phải như vậy bởi vì đối với những hoa quả nhập khẩu thì phần dinh dưỡng trong đó đã bị biến đổi trong quá trình vận chuyển. Ngoài ra, những loại hoa quả này thường được hái khi chúng chưa chín và phải sử dụng hóa chất để bảo quản được lâu. Vậy nên chưa chắc hoa quả nhập khẩu đã có giá trị dinh dưỡng cao.

4. Hoa quả nhập khẩu không thể thay thế cơm: Mỗi ngày cơ thể chúng ta phải cần bổ sung khoảng 50 loại chất dinh dưỡng khác nhau, trong đó đặc biệt là cần khoảng 65g protein, trên 20g chất béo/ngày để duy trì sự sống, làm mới và tái tạo cho các cơ quan, tế bào. Những loại hoa quả tươi, chứa hàm lượng nước trên 85%, protein không đến 1% và hầu như không có chất béo, chính vì vậy hoa quả mặc dù ăn ngon miệng nhưng chỉ có thể làm dinh dưỡng bổ sung, không nên ăn quá nhiều và không thể thay thế cơm hàng ngày.

5. Ăn nhiều hoa quả nhập khẩu không phải là phương pháp tốt để có thể giảm béo: Nhiều chị em cứ nghĩ rằng để giảm cân thì giảm ăn các chất béo mà thay vào đó là ăn nhiều hoa quả thế nhưng chị em có biết rằng hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả đều rất giàu đường. Đường này lại dễ hấp thụ trong khi màu sắc, hương vị của hoa quả rất hấp dẫn, dễ làm chúng ta ăn không biết chán. Vậy là gây hiệu quả ngược lại.

Những điều cần lưu ý khác khi sử dụng hoa quả nhập khẩu từ Úc, Mỹ, New Zealand...

1. Không phải các loại hoa quả nhập khẩu luôn tốt: Chúng ta không nên tùy tiện ăn hoa quả bởi vì một số loại quả bên trong chứa nhiều axit hữu cơ, chất Tanin hay chứa các chất xúc tác khá mạnh có thể gây tổn thương bộ máy tiêu hóa, khiến cho dạ dày bị tổn thương, gây ra các triệu chứng chướng bụng, đau bụng đi ngoài,…. có những loại trái cây đặc biệt có hại đối với những người có bệnh. Chẳng hạn, với người mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy… thì không nên uống các loại nước quả chua như bưởi, chanh, cam, táo, nho, dâu…Vậy nên, tùy vào thể chất, cơ địa của mỗi người mà lựa chọn hoa quả cho phù hợp.

2.  Hoa quả nhập khẩu đã gọt vỏ, chế biến không nên để quá lâu: Khi hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay đã ép thành nước thì không nên để lâu bởi để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chẳng hấp thu được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu. Vì vậy, khi chế biến xong trái cây nên ăn ngay. Thay vì bổ sẵn hoa quả để trong tủ lạnh, bạn nên chờ tới khi nào cần dùng hãy gọt vỏ hay làm nước ép.

3. Nên ăn hoa quả nhập khẩu, uống nước ép đúng thời điểm: Không phải lúc nào chúng ta ăn trái cây hay uống nước ép đều tốt cả, và ăn hoặc uống đúng thời điểm có ý nghĩa rất quan trọng với cơ thể bởi nó quyết định sự hấp thụ các dinh dưỡng quý giá trong trái cây hay không. Chẳng hạn các bạn nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng sẽ có lợi cho việc cung cấp vitamin cho cơ thể và làn da, duy trì thể lực trong cả ngày. Ngược lại, không nên uống nước ép trái cây vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sẽ gây hại cho thận và dạ dày. Thông thường chúng ta luôn có thói quen ăn hoa quả tráng miệng sau bữa ăn nhưng trên thực tế đó lại là thói quen sai lầm. Chúng ta nên ăn trái cây một giờ trước bữa ăn là cách tốt nhất để cơ thể bạn hấp thu tốt nhất các loại vitamin và các chất có trong hoa quả.

Trái cây, món quà quý giá của thiên nhiên sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và vững bền nhất. Chú ý đến những đặc tính của hoa quả nhập khẩu và lắng nghe cơ thể bạn để tránh những sai lầm khi ăn và chế biến sẽ giúp bạn thưởng thức trái cây một cách an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn muốn mua các loại hoa quả nhập khẩu từ Úc, Mỹ, New Zealand với địa chỉ uy tín giá rẻ tại Hà Nội

 Đáp ứng nhu cầu mua các loại hoa quả nhập khẩu từ  Úc, Mỹ, New Zealand uy tín, giá rẻ, chất lượng tại Hà Nội và các tỉnh thành lân cận, Hệ thống cửa hàng Ngọc Châu fruits bán hoa quả nhập khẩu và các giỏ hoa quả làm quà biếu, quà tặng đẹp, sang trọng ấn tượng. Nếu Quý khách hàng muốn có những giỏ hoa quả, hoa quả nhập khẩu biếu tặng người thân, bạn bè, sếp hay đồng nghiệp hoặc cần giao quà tặng này tới người thân, bạn bè xin vui lòng liên hệ với Ngọc Châu fruits qua số Hotline và Zalo bán hàng 0868 172 868 để được phục vụ tốt nhất hoặc có thể đến một trong những cơ sở sau của Ngọc Châu fruits tại Hà Nội:

Cơ sở 1: 584 Thụy Khuê - Tây Hồ

Cơ sở 2: 54 Lạc Long Quân - Tây Hồ

Cơ sở 3: 397 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy

Cơ sở 4: 147 F Đội Cấn - Ba Đình

Cơ sở 5: 104 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân

Cơ sở 6: 35 Trần Phú - Hà Đông

Cơ sở 7: 68 Hồ Tùng Mậu - Cầu Giấy

Cơ sở 8: 284 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 9: 161 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 10: 39C Hai Bà Trưng - Hoàn Kiếm

Hotline và Zalo bán hàng: 0868 172 868

Hệ thống cửa hàng có đội ngũ ship hàng chuyên nghiệp sẽ giao hàng tận nơi cho quý khách hàng

Cửa hàng hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits cung cấp hoa quả nhập khẩu uy tín, giá rẻ tại Hà Nội 

Bán các loại hoa quả nhập khẩu từ Úc, Mỹ, New Zealand uy tín chất lượng, giá rẻ tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 6

Giỏ hoa quả 6b

Giỏ hoa quả 7

Giỏ hoa quả 8

Giỏ hoa quả 9

Giỏ hoa quả 10

 Cách đóng giỏ hoa quả 20/10

Giá giỏ hoa quả 20/10

  Màu sắc hoa quả đối với sức khỏe con người

Hoa quả cho bé

 Quả kiwi New Zealand

 Hoa quả giúp giảm cân

Cách đóng giỏ hoa quả 20/11

 Giá giỏ hoa quả 20/11

 Hoa quả mùa hè

 Cherry đỏ Canada

 Hoa quả giúp bé thông minh

 ý nghĩa các con số dán trên hoa quả nhập khẩu

 Hoa quả tính chua có tác dụng làm đẹp

Các món ăn từ cam Úc cho bé