Danh sách vàng những loại hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong hệ tiêu hóa, có chức năng co bóp và làm mềm thức ăn ở giai đoạn ban đầu. Bộ phận này rất nhạy cảm với một số đồ ăn thức uống. đặc biệt người đau dạ dày rất nhạy cảm với việc ăn uống. Vậy để chăm sóc và bảo vệ dạ dày và đặc biệt là người đau dạ dày nên ăn những loại hoa quả, trái cây nào ?

Người đau dạ dày nên ăn quả táo

Táo không chỉ đơn thuần là loại quả ngon miệng mà nó còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Táo có chức năng hỗ trợ tiêu hóa, tránh được các biểu hiện chướng bụng, đầy hơi rất hiệu quả, do đó đây chính là loại quả thân thiết với dạ dày của con người. Nhưng hãy thận trọng với các loại táo từ Trung Quốc, chúng có thể nhiều độc tố đang được bán khá phổ biến ở Việt Nam, bởi vậy bạn cần chọn lựa những loại táo có chất lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người đau dạ dày nên lưu ý khi ăn quả cam, quả quýt

-Trái cây họ cam, quýt (ngọt): Ăn cam, quýt thường xuyên giúp giảm tỷ lệ nhiễm bệnh ung thư phổi, ung thư dạ dày… Ngoài ra, vitamin C có trong họ trái cây này giúp tăng sức đề kháng, tăng cường hấp thụ sắt, hỗ trợ làm mềm thức ăn trong điều kiện dạ dày thiếu dịch vị tiêu hóa. Người đau dạ dày chỉ nên ăn cam, quýt ngọt không nên ăn các quả chua vì axit sẽ làm tổn thương và khiến bệnh dạ dày thêm trầm trọng hơn.

Người đau dạ dày cần nên lưu ý khi ăn quả cam, quả quýt

Quả Chuối là người bạn của người đau dạ dày

Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6…Ăn chuối buổi sáng sẽ giảm cân vì buổi sáng chỉ ăn chuối thay cho những món khác phở, hủ tiếu, bánh mì… Ăn chuối nhất là chuối tiêu xanh, lúc bụng đói có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là ở người đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng. Người đau dạ dày có thể chuyển sang ăn các loại chuối khác như chuối già, chuối cau… chọn chuối chín vừa và chỉ nên ăn chuối khi no. Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do nó trung hòa axit dạ dày.

Bên cạnh đó, trong chuối còn chưa hàm lượng lớn các chất protein, tinh bột, chất béo...Đặc biệt trong chuối có chứa hàm lượng to pectin-một kiểu Glucid có tác dụng rất tốt trong việc hấp thụ tiêu hóa, chống viêm đường ruột. Chính vì thế người đau dạ dày nên ăn quả chuối sẽ giúp ích rất lớn cho quá trình trị bệnh

 Quả đu đủ và người đau dạ dày

Đu đủ có đặc tính giống như chuối khỏi hẳn thích hợp với người  đau dạ dày. Đu đủ giúp hệ tiêu hóa sinh hoạt hiệu quả kèm theo đó nó cũng có những tác dụng khác như bổ mắt.

do đu đủ chứa một số chất chống oxy hóa như vitamin A, E, C nên có thể bị ngăn ngừa được một số bệnh thành mạch liên quan tới tim, giảm cholesterol..đây là loại quả người đau dạ dày có thể tham khảo thêm để bố sung vitamin cho cơ thể.

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits được cung cấp tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 1

Giỏ hoa quả 1b

Giỏ hoa quả 2

Giỏ hoa quả 2b

Giỏ hoa quả 3

Giỏ hoa quả 3b