Những loại hoa quả tránh cho trẻ ăn nhiều vào mùa hè

vào mùa hè nóng nực này, chúng ta hay có thói quen ăn hoa quả để giải nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào ăn nhiều cũng tốt và thậm chí, nếu không biết  về những loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè, nếu không kiểm soát cho trẻ ăn quá nhiều còn dẫn đến tình trạng trẻ dễ bị tăng thân nhiệt, bệnh về nhiệt, nóng sốt hoặc có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa ...

Chính vì vậy, trong các loại hoa quả, bố mẹ cũng nên biết những loại quả nào cần hạn chế ăn trong trời nóng để điều chỉnh cho bé ăn vừa phải. dưới đây là danh sách những loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè, được khuyên hạn chế ăn vào thời tiết nắng nóng như hiện nay nên các mẹ hãy chú ý nhé. 

Quả vải- loại hoa quả tránh cho trẻ ăn nhiều vào mùa hè

Vào mùa hè hàng năm, quả vải đã quá quen thuộc với tất cả mọi nhà. Đặc biệt, vào những năm được mùa, vải được bán tràn làn khắp mọi nơi với mức giá rất bình dân. Nhưng hầu như ai cũng biết, vải rất nóng và nếu ăn nhiều nhất là trẻ con dễ làm trẻ bị rôm sảy, nóng trong người và nhiệt miệng. Vì vậy vải là loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè.  Vải là loại  hoa quả nhiều nước, ngọt và có hàm lượng đường rất cao. Phụ nữ mang thai cũng cần hạn chế ăn bầu không sẽ gây nên bệnh tiểu đường và ảnh hưởng không tốt đến em bé.

Một số loại hoa quả không nên cho trẻ ăn nhiều

Ăn vải cũng có nhiều tác dụng trong việc đẹp da, bổ sung vitamin tuy nhiên nếu ăn nhiều sẽ tăng nhiệt cơ thể, có thể bị chảy máu cam. Chính vì vậy, không nên cho bé ăn loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè này , chỉ nên ăn khoảng 7-8 quả là dừng lại để tránh phát nhiệt.

Quả nhãn- loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè

Thường được đến cùng vải đó chính là nhãn và đây cũng là một loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè. Nhãn nhỏ hơn vải nhưng cũng được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngọt mát, thơm ngon. Nhưng nếu không kiềm chế khi ăn mà ăn nhiều nhãn sẽ dễ bị nổi mụn và gây mẩn ngứa khắp cơ thể. Nhãn chỉ nên ăn dưới 15-20 quả, ăn nhiều đến cả kg nhãn sẽ gây nóng cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữa mang thai càng không nên ăn nhiều nhãn. Nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến nguy hiểm làm nóng cơ thể, gây ảnh hưởng đến thai nhi thậm chí còn có thể chảy máu, đau bụng... và nguy hiểm hơn là sảy thai. Nhãn thực sự là loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè mà chúng ta cần lưu ý.

Quả xoài- loại hoa quả tránh cho trẻ ăn nhiều vào mùa hè

Từ xa xưa, các cụ thường cho rằng xoài là loại quả nóng  và là loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè . nhưng dựa theo Đông y cổ truyền đã dạy lại rằng xoài là loại quả không có tính nóng như mọi người vẫn nghĩ. Xoài là quả có tính bình, nếu ăn không quá nhiều ở mức vừa phải sẽ gây ra hiện tượng tăng nhiệt ở cơ thể.

Một số loại hoa quả không nên cho trẻ ăn nhiều vào mùa hè

Tuy nhiên, ăn nhiều xoài lại có thể gây nóng trong cơ thể, giống như những loại quả nóng khác. Trong các loại xoài, xoài chín có lượng đường cao và gây nóng nhiều cho cơ thể, nhất là trẻ em nếu ăn nhiều sẽ dễ bị mọc mụn nhọt, rôm sảy. Vì thế, mùa hè nên hạn chế ăn xoài chín, trong khi đó xoài xanh thì không bị nóng nhiều và còn có tác dụng phòng cảm cúm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Quả đào- loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè

Đây là loại quả không quá ngọt gắt như những loại quả nóng phía trên nhưng nhiều người không biết rằng ăn nhiều đào cũng gây nóng trong cơ thể. Trong đào có chứa nhiều chất tốt đặc biệt cho những người thiếu máu và phòng tránh táo bón, như bổ sung sắt, protein và đường, kẽm... Chỉ nên ăn đào với số lượng vừa phải trong mùa hè và đây là loại hoa quả tránh cho trẻ  ăn nhiều vào mùa hè nếu ăn nhiều còn có thể gây tiêu chảy và một số bệnh về đường ruột, đặc biệt làm cơ thế nóng bức nhiều hơn

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b