Bí quyết chọn những loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất

Cam,quýt, chuối hay hồng là những loại hoa quả phổ biến được khuyến khích sử dụng vào mùa lạnh.Các loại hoa quả này khi được sử dụng đúng vụ sẽ giảm thiểu được nguy cơ bị phun các loại hóa chất gây hại cho cơ thể. Việc lựa chon những loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất sẽ giúp sức khỏe của bạn tích cực hơn. Dưới đây là danh sách những loại  hoa quả mùa đông ngon và lành nhất bạn có thể tham khảo.

Cam - loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất

Các loại quả họ cam quýt  được xem là loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất . chúng có rất giàu vitamin C nên giúp cơ thể tăng cường sức khỏe đẩy lùi các loại bệnh thường gặp trong mùa rét như sổ mũi, nhức đầu, cảm cúm. Để chọn được cam ngon và mọng nước thì các bà nội trợ nên lựa những quả tròn đều, phần vỏ còn tươi mỏng và căng. 

Nếu quả cam này còn cuống thì phần cuống phải gắn chặt vào quả khó có thể bẻ rụng bằng tay. Một mẹo nữa mà bạn nên biết là  khi chọn loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất này là quả cam nào có phần cuống lõm xuống so với bề mặt xung quanh thì đó là quả cam mọng nước.

Một số loại hoa quả màu đông ngon và lành nhất

Bưởi- loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất

Cũng là một loại hoa quả thuộc họ cam quýt nên bưởi rất tốt cho cơ thể vào mùa đông. Ngoài ra trong loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất  này còn chứa một lượng lớn canxi, phốt pho, vitamin A giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, hạn chế nguy cơ bị tiểu đường và đặc biệt là có khả năng phòng ngừa ung thư.

Một trái bưởi ngon sẽ có hình dáng hơi tròn, phần vỏ ngoài căng bóng và hơi ửng vàng cầm lên thấy nặng tay. Đặc biệt những nốt gai trên vỏ có thể giúp ta biết được độ chín của quả bưởi. 

Những quả có nốt gai càng lớn chứng tỏ càng già và chín nếu bạn muốn ăn ngay thì nên chọn những quả bưởi như thế này. Còn nếu để cất trữ một vài ngày hãy chọn những quả có kích cỡ gai vừa và mật độ dày hơn.

Lựu- loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất

Lựu là một nguồn cung cấp vitamin A và C rất dồi dào vì vậy nghiễm nhiên loại quả này được xuất hiện trong danh sách những loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất . Đặc biệt loại quả này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp các bạn nữ có một làn da săn chắc sáng bóng. Các bà bầu cũng được khuyến khích ăn lựu để giảm các triệu chứng ốm nghén và kích thích sự ngon miệng.

Để có thể mua được lựu Việt Nam chuẩn bạn cần chọn những quả có kích thước nhỏ, vỏ sần sùi chứ không bóng đẹp như lựu Trung Quốc. Đặc biệt những quả lựu có vỏ hơi bị nám thì hạt bên trong sẽ rất mẩy ăn ngọt và mọng nước.

Chuối- loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất

Chuối cũng là một trong những loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất. Vì đây là thời điểm chuối chín rộ nên ăn chuối vào mùa này sẽ giảm thiểu được tình trạng chuối bị bơm thuốc kích thích hay có dư lượng thuốc bảo vệ thực vật cao.

Quả chuối và một số loại hoa quả màu đông ngon và lành nhất

Những trái chuối được thúc chín bằng hóa chất thường sẽ chín cùng lúc và có vỏ láng mịn căng bóng. Vì vậy khi chọn loại hoa quả mùa đông ngon và lành nhất này , hãy lựa từ những nải có lẫn cả quả xanh lẫn quả vàng và trên vỏ của những quả chín có lốm đốm trứng cuốc. Ngoài ra quả chuối chín tự nhiên sẽ chín đều cả quả đồng nghĩa với việc quả sẽ vàng đều từ thân đến cuống

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b