Thời điểm cho bé làm quen với một số loại hoa quả

Hoa quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quan trọng của chúng ta. Đối với trẻ nhỏ nguồn dinh dưỡng này là thực sự cần thiết. Bạn có thể cho bé ăn hoa quả mà không cần ép buộc như với một số loại thực phẩm khác, điều này thật đáng mừng đúng không nào. Vì vậy, cho trẻ ăn hoa quả càng sớm càng tốt. Nhưng thời điểm cho bé làm quen với một số loại hoa quả thì có lẽ là các bà mẹ vẫn chưa nắm được. Dưới đây là danh sách một số loại hoa quả và thời điểm cho bé làm quen với một số loại hoa quả mà bạn nên biết.

Thời điểm cho bé làm quen với quả kiwi

Khi bé khoảng 8 - 10 tháng tuổi là thời điểm tốt nhất cho bé làm quen với quả kiwi.. Nhiều mẹ thắc mắc là kiwi tốt thế sao không thể cho bé ăn sớm hơn? Các bác sĩ dinh dưỡng cho biết vì kiwi có vị chua nên một số bé có cơ địa mẫn cảm sẽ dễ bị đi ngoài ra phân có bọt hoặc bị nổi ban.

Nếu bé nhà bạn có tiền sử dị ứng thức ăn thì các mẹ nên lùi thời gian tập cho bé ăn loại quả này lại đến khi bé tròn 1 tuổi nhé! Bạn nên cân nhắc để chọn thời điểm cho bé làm quen với quả kiwi để có thể mang lại nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

 Một lưu ý khi mẹ cho bé tập làm quen với quả kiwi là, khi bé mới tập ăn, các mẹ có thể xay nhuyễn ra cho bé hoặc có thể dùng thìa dầm ra nếu bé bạo nuốt. Phần hạt đen không có hại gì cho bé nên mẹ có thể cho bé ăn. Nhưng nếu không muốn thì mẹ hãy tách phần thịt và phần hạt ra, chỉ cho bé ăn phần thịt thôi.

Cho bé làm quen với các loại hoa quả

Lưu ý thời điểm cho bé làm quen với quả xoài

Xoài là một trong những loại quả rất dễ gây dị ứng cho bé, vi vậy mẹ cần chọn thời điểm cho bé làm quen với quả xoài một cách hợp lý . Nếu cẩn thận hơn, các mẹ có thể hấp xoài trước khi cho bé ăn. 

Nhiều cha mẹ quyết định cho bé tập ăn xoài ngay khi bé mới bước vào tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, với nhóm bé bị dị ứng xoài, bạn chỉ nên cho bé ăn xoài khi bé được khoảng 8-10 tháng tuổi. 

Vỏ xoài là nguyên nhân chính gây nên dị ứng ở bé nên khi chế biến xoài, đặc biệt là lúc gọt vỏ, các mẹ nên chú ý đừng để nhựa xoài dính vào phần thịt xoài nhé!

Quả chuối và thời điểm cho bé làm quen

Chuối là một trong những loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé tập ăn ngay từ khi bé bước vào tuổi ăn dặm. vì vậy mẹ có thể chọn thời điểm cho bé làm quen với quả chuối sớm hơn một chút so với các loại quả khác.

Có một điều các mẹ hay lầm tưởng là chuối làm cho bé tiêu hóa tốt hơn nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Nếu ăn chuối với số lượng lớn có thể khiến bé bị táo bón. Vì vậy, chọn thời điểm cho bé làm quen với quả chuối là quan trọng nhưng cho bé ăn như thế nào cũng quan trọng không kém.

Tốt nhất, các mẹ nên để cách 2-3 ngày mới nên cho bé ăn chuối một lần, mỗi lần không nên cho bé ăn hết một quả (tùy từng độ tuổi của bé, có thể là từ ¼ đến ½ quả chuối mỗi lần là hợp lý).

Các mẹ không cần phải xay chuối vì bản thân nó vốn đã rất mềm, chỉ cần dùng thìa để nạo chuối cho mịn rồi để bé thưởng thức là được. Cũng không nên cắt chuối thành miếng rồi mớm cho bé vì bé có thể bị nghẹn.

Trên đây là danh sách và thời điểm  cho bé làm quen với một số loại quả mà mẹ bé có thể tham khảo để giúp danh sách thực phẩm dinh dưỡng của bé phong phú hơn mà vẫn khoa học.

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b