Những tác dụng tuyệt vời của quả Lựu

Lựu là một loại hoa quả đã khá quen thuộc với tất cả mọi người. loại quả có vị ngọt, chua dịu này là món ăn yêu thích của nhiều người. nhiều bạn gái lựa chọn lựu vì biết đến công dụng trị mụn của loại qua này.

Ngoài tác dụng hạn chế mụn trứng cá trên da, quả lựu còn có rất nhiều công dụng mà nếu không tranh thủ ăn bạn sẽ tiếc lắm đấy!

Quả Lựu giúp hạn chế mọc mụn trứng cá

Vitamin  C dồi dào trong quả lựu có tác dụng điều tiết quá trình tiết dầu của da, đồng thời tăng cường hệ tuần hoàn máu và hệ tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể thải độc, hạn chế nguy cơ mọc mụn trứng cá. Bạn có thể lấy nước lựu trộn với đường nâu và mật ong. Sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng da có mụn trứng cá khoảng 10 – 15 phút trước khi rửa lại với nước sạch. Khi đó, vùng da này sẽ bớt sưng và mụn cũng mau khô hơn

Quả Lựu giúp giảm các vết thâm nám trên da

Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong lựu góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, nhờ vậy, các vết nám và vết cháy nắng sẽ nhanh chóng mờ và mất đi. Để phát huy công dụng này của lựu, bạn nên uống 1 cốc nước lựu ép hàng sáng. Ngoài ra bạn cũng có thể xay lựu rồi trộn với sữa chua để có món sinh tố vừa thơm ngon, lại vừa có công dụng cải thiện nhan sắc.

Quả Lựu loại hoa quả nhập khẩu từ Peru

Quả Lựu có tác dụng kháng viêm

Nước quả lựu chứa nhiều thành phần như natri, vitamin B2, niaxin, canxi có tác dụng khử trùng. Bên cạnh đó, polyphenol có trong lựu còn có tác dụng kháng viêm, thúc đẩy quá trình làm lành của vết thương. Khi có vết thương nhiễm trùng nhỏ, bạn có thể bôi một chút nước ép lựu quanh vùng da bị viêm (lưu ý tránh vùng miệng vết thương). Như vậy, vết thương sẽ giảm sưng và mau lành hơn.

Quả Lựu hạn chế mọc mụn trứng cá

 Vitamin C dồi dào trong lựu có tác dụng điều tiết quá trình tiết dầu của da, đồng thời tăng cường hệ tuần hoàn máu và hệ tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể thải độc, hạn chế nguy cơ mọc mụn trứng cá. Bạn có thể lấy nước lựu trộn với đường nâu và mật ong. Sau đó đắp hỗn hợp này lên vùng da có mụn trứng cá khoảng 10 – 15 phút trước khi rửa lại với nước sạch. Khi đó, vùng da này sẽ bớt sưng và mụn cũng mau khô hơn.

Quả Lựu giảm các vết nám trên da

 Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong lựu góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, nhờ vậy, các vết nám và vết cháy nắng sẽ nhanh chóng mờ và mất đi. Để phát huy công dụng này của lựu, bạn nên uống 1 cốc nước lựu ép hàng sáng. Ngoài ra bạn cũng có thể xay lựu rồi trộn với sữa chua để có món sinh tố vừa thơm ngon, lại vừa có công dụng cải thiện nhan sắc.

Quả lựu loại hoa quả nhập khẩu từ Ấn Độ

Quả Lựu trị các vết viêm và nhiễm trùng

 Nước quả lựu chứa nhiều thành phần như natri, vitamin B2, niaxin, canxi có tác dụng khử trùng. Bên cạnh đó, polyphenol có trong lựu còn có tác dụng kháng viêm, thúc đẩy quá trình làm lành của vết thương. Khi có vết thương nhiễm trùng nhỏ, bạn có thể bôi một chút nước ép lựu quanh vùng da bị viêm (lưu ý tránh vùng miệng vết thương). Như vậy, vết thương sẽ giảm sưng và mau lành hơn.

Quả Lựu ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần của lựu giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc tổng hợp cholesterol và tiêu hủy các phân tử gốc tự do trong hệ thống mạch máu. Điều này làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim cũng như một số loại bệnh ung thư phổ biến như ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư phổi,…

Quả Lựu giúp hỗ trợ giảm cân , điều tiết lượng đường trong máu

một  lợi ích khác từ quả lựu mà ít người biết đó là khả năng điều chỉnh insulin, qua đó điều tiết lượng đường trong máu. Nhờ vậy, người thường xuyên ăn lựu sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh về đường huyết. Cũng do tính năng này, lựu có tác dụng đáng kể với những ai muốn giảm cân. Sữa chua lựu hoặc salad với lựu là một vài gợi ý về bữa sáng mà những cô nàng ăn kiêng chắc chắn nên thử

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b