Những loại hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Hoa quả nhập khẩu là các loại hoa quả được nhập khẩu từ các nước có nền nông nghiệp phát triển như Mỹ, Australia, New zealand,..  giàu chất xơ và vitamin…, là một trong những sự lựa chọn tốt nhất để bạn giảm cân và loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng không phải là ăn loại hoa quả nào cũng có thể giảm mỡ thừa đâu nhé. Cùng theo dõi danh sách những loại hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa tại đây nhé.

Quả việt quất (blueberry)- loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Chứa năng lượng: 56 calo / 100 gram. Đây là một trong những loại hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa. Nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có trong quả việt quất  là cao nhất trong các loại trái cây và là loại thực phẩm lý tưởng cho chế độ giảm cân của bạn, bởi loại quả này có hàm lượng vitamin C cao, giúp bạn tiêu hao được lượng mỡ thừa. nếu đang có ý định giảm cân hay thấy cơ thể có lượng mỡ thừa lớn hãy sử dụng ngay loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Ăn hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Dưa hồng- loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Năng lượng: 34 calo / 100 gram. Dưa hồng là loại quả rất ngon mà lại có năng lượng thấp và cũng là loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa.  Quả này, rất giàu cellulose, có thể giúp bạn tăng cảm giác no và từ đó khiến bạn có thể giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Ngoài ra, dưa hồng, chứa nhiều vitamin C, là trợ thủ đắc lực giúp bạn tăng tốc độ đốt cháy các chất béo.

Cam- loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Chứa năng lượng: 43 calo / 100 gram. Nói đến những loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa thì không thể bỏ qua quả cam. Cam có thể giúp bạn cân bằng độ PH trong cơ thể, cải thiện tiêu hóa, sự trao đổi chất và hệ thống bài tiết. Bạn cũng biết nguyên nhân béo phì và rối loạn tiêu hóa là do cơ thể tích tụ chất thải, độc tố và chất béo. Chính vì thế, bạn hãy lựa loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa này  là một trong những loại hoa quả giảm cân tuyệt vời nhé.

Ăn quả cam giúp loại bỏ mỡ thừa

Tuy nhiên, bạn không nên ăn cam khi đói, bởi cam có chứa các axit hữu cơ kích thích niêm mạc dạ dày, ăn khi đói ăn hưởng không tốt đến dạ dày và sức khỏe của bạn.

Quả bưởi- loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Năng lượng: 40 calo / 100 gram. Bưởi rất giàu các thành phần pectin, có thể làm giảm mức cholesterol LDL, duy trì chức năng mạch máu, ngăn ngừa bệnh tim và có thể giúp bạn giảm cân và duy trì trọng lượng khỏe mạnh vì vậy đây là loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.  

Quả táo- loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa

Năng lượng: 52 calo / 100 gram. Táo được coi là thần dược giúp bạn trong việc giảm cân và đương nhiên táo sẽ là loại  hoa quả giúp loại bỏ mỡ thừa. Táo giúp bạn bài tiết tốt chất thải, giúp thận hoạt động tốt, là loại hoa quả lý tưởng để giải độc, thanh lọc cơ thể.Ngoài ra, việc ăn táo mỗi ngày không chỉ rất khỏe mạnh, nó có chứa một axit giúp bạn tăng tốc độ đốt cháy chất béo dư thừa.

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b