HOA QUẢ VÀ CÁCH TRỊ BỆNH MẤT NGỦ

Bạn có biết giấc ngủ có tác dụng cực kỳ quan trọng đối với cơ thể con người không? Hoa quả và cách trị bệnh mất ngủ sẽ xua tan hoàn toàn mối lo ngại đó, khiến bạn không còn bận tâm đến triệu chứng mất ngủ nữa. 

Mất ngủ gần như là một vấn nạn mà rất nhiều người trưởng thành, người già mắc phải, thậm chí trẻ em đang tuổi ăn tuổi lớn cũng gặp phải tình trạng này ngày càng nhiều.

Ngoài việc sử dụng các loại kháng sinh, thuốc ngủ, thuốc an thần thì điều trị từ các sản phẩm thiên nhiên cũng rất hiệu quả. Hoa quả có thể cải thiện và trị chứng mất ngủ mà ít ai ngờ tới. Bài viết dưới đây chúng ta cùng tìn hiểu nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ và chữa trị nó bằng các loại hoa quả nhé

Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ của bạn là gì và cách sử dụng hoa quả?

- Nguyên nhân gây mất ngủ do các bệnh mãn tính

- Mất ngủ do tuổi già

- Ngưng thở khi ngủ

- Mất ngủ do tiếng ồn từ môi trường xung quanh

- Mất ngủ do sử dụng chất kích thích

- Mất ngủ do ăn uống không đúng cách

- Mất ngủ do áp lực cuộc sống gây suy nghĩ quá độ

-  Mất ngủ do những thói quen sinh hoạt, …….

 Làm cách nào để cải thiện và chữa bệnh mất ngủ tốt nhất từ hoa quả mà không cần dùng thuốc kháng sinh hay thuốc an thần hiệu quả nhất

,….Cụ thể, chúng ta có thể ăn những loại hoa quả hoàn toàn từ thiên nhiên để cải thiện và chữa bệnh mất ngủ kéo dài:

1. Dùng hạt quả táo chua để cải thiện giấc ngủ.

Chính xác thì chúng ta dùng phần hạt của quả táo chua này để trị chứng mất ngủ.

Cách thực hiện:

 - Hạt quả táo chua cần lượng 50g, bạn đem chúng đi rửa thật sạch rồi đập vỡ vụn sau đó mới đun sôi với 300ml nước. Khi nước sôi thì vặn lửa nhỏ, chờ 15 phút sau mới tắt bếp để tinh dầu, hợp chất ở hạt táo đủ thời gian hòa tan hết vào nước.

- Gạn lấy phần nước đun này uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến một tiếng. Cảm nhận của những người mất ngủ sau khi dùng thuốc là cảm thấy nhẹ đầu hơn, đi vào giấc ngủ không còn khó khăn như trước. Dùng lâu dài đến khi bệnh được trị khỏi.

2. Quả dứa có tác dụng chữa mất ngủ kinh niên

Quả dứa là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa thích. Nếu trong gia đình có người bị chứng mất ngủ kinh niên thì bạn càng không nên bỏ qua loại quả này, ăn thường xuyên lại càng tốt. Trong dứa có chứa rất nhiều vitamin C, Canxi, viatmin A, là loại quả có khả năng chống oxy hóa rất tốt, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng nên có thể trị được chứng mất ngủ.

Nhiều người lầm tưởng cứ ăn vào buổi tối thì sẽ dễ trị mất ngủ hơn nhưng thật ra dùng quả dứa vào ban ngày thì sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

3. Quả Nhãn là vị thuốc chữa mất ngủ không nên bỏ qua

Nhắc đến loại quả có khả năng chữa mất ngủ chúng ta không thể không kể đến quả nhãn, chúng là nguyên liệu chữa trị được rất nhiều người chọn dùng. Cách tạo bài thuốc trị mất ngủ từ nhãn như sau: chọn lấy cùi nhãn tươi với lượng 100g đem nấu chung với 200ml nước thành món canh thông thường.

Mỗi tối uống nước canh này nửa tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp kích thích lưu thông máu, giảm mệt mỏi thần kinh, giải tỏa căng thẳng và trị luôn chứng đau nhức đầu.

4. Quả bơ tốt cho người bị mất ngủ

Sở dĩ bơ giúp trị được chứng mất ngủ này là do khi ăn vào, thành phần tryptophan có rất nhiều trong quả bơ có khả năng kích thích não bộ sản sinh seratonin. Chất này chính là vũ khí giúp người ăn cảm thấy buồn ngủ nhanh chóng.

5. Người bị mất ngủ lâu ngày nên ăn nhiều quả chuối.

Chuối có tác dụng kích thích tiết serotonin và axit amino khiến cơn buồn ngủ nhanh kéo đến hơn. Không chỉ có vậy chuối còn có khả năng giúp hệ thần kinh lẫn cơ bắp được thư giãn, giảm mệt mỏi

Cửa hàng hoa quả nhập khẩu bán các loại hoa quả chữa mất ngủ

Đáp ứng nhu cầu mua hoa quả nhập khẩu tại Hà Nội và các tỉnh thành lân cận, Hệ thống cửa hàng Ngọc Châu fruits đóng gói các giỏ hoa quả làm quà biếu, quà tặng tết đẹp, sang trọng ấn tượng. Nếu Quý khách hàng muốn có những giỏ hoa quả, hoa quả nhập khẩu biếu tặng người thân, bạn bè, sếp hay đồng nghiệp hoặc cần giao quà tặng này tới người thân, bạn bè xin vui lòng liên hệ với Ngọc Châu fruits qua số Hotline và Zalo bán hàng 0868 172 868 để được phục vụ tốt nhất hoặc có thể đến một trong những cơ sở sau của Ngọc Châu fruits tại Hà Nội:

Cơ sở 1: 584 Thụy Khuê - Tây Hồ

Cơ sở 2: 54 Lạc Long Quân - Tây Hồ

Cơ sở 3: 397 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy

Cơ sở 4: 147 F Đội Cấn - Ba Đình

Cơ sở 5: 104 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân

Cơ sở 6: 35 Trần Phú - Hà Đông

Cơ sở 7: 68 Hồ Tùng Mậu - Cầu Giấy

Cơ sở 8: 284 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 9: 161 Nguyễn Trãi - Thanh Xuân

Cơ sở 10: 39C Hai Bà Trưng - Hoàn Kiếm

Hotline và Zalo bán hàng: 0868 172 868

Hệ thống cửa hàng có đội ngũ ship hàng chuyên nghiệp sẽ giao hàng tận nơi cho quý khách hàng

Cửa hàng hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu fruits cung cấp hoa quả tại Hà Nội

Một số mẫu giỏ hoa quả đặc biệt tại Ngọc Châu fruit

Những năm qua được sự tin yêu của Quý khách hàng Ngọc Châu fruit không ngừng nỗ lực tìm kiếm các loại hoa quả chất lượng về để đóng gói phục vụ Quý khách hàng, chính vì vậy đã tạo được sự tin tưởng cao, được Quý khách hàng giao phó cho những đơn hàng lớn và quan trọng từ những khách hàng đoàn thể đến cá nhân

Giỏ hoa quả nhập khẩu đặc biệt tại Ngọc Châu fruits 

Bán hoa quả nhập khẩu, giỏ hoa quả nhập khẩu làm quà biếu, quả tặng giá rẻ tại các quận huyện sau:

quận Hoàn Kiếm, quận Tây Hồ, quận Thanh Xuân, quận Đống Đa, quận Cầu Giấy, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Hà Đông, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quân Ba Đình, quận Long Biên, huyện Đông Anh, huyện Mê Linh, huyện Hoài Đức, huyện Đan Phượng, huyện Sóc Sơn

 Xem thêm một số mẫu giỏ hoa quả nhập khẩu đẹp được đóng tại Ngọc Châu fruits

Giỏ hoa quả 4

Giỏ hoa quả 4b

Giỏ hoa quả 5

 Giỏ hoa quả 5b 

Giỏ hoa quả tri ân thầy cô giáo

Mẫu giỏ hoa quả 20/11

Mua giỏ hoa quả 20/11

Hoa quả biếu tết

Mua giỏ hoa quả biếu tết

Mua giỏ hoa quả tết

 Hoa quả đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Giỏ hoa quả nhập khẩu cuối năm 

 Hoa quả trái mùa