Công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu

 Dinh dưỡng chăm sóc cho bà bầu không hề đơn giản, bạn phải có kiến thức nắm bắt dinh dưỡng bà bầu, phụ nữ mang thai cần những chất gì, không nên bổ sung chất gì. Hoa quả bao giờ cũng lại lựa chọn của nhiều người vì đặc tính dễ ăn và lại rất dễ hấp thụ. Nhiều người khi mang bầu thường chọn cam là loại hoa quả yêu thích, tuy nhiên lại chưa hiểu rõ về công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu. hôm nay chúng ta cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu nhé.

Công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu: Đẩy nhanh quá trình thụ thai

Công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu mà có lẽ nhiều người còn lạ lẫm đó là cam giúp đẩy nhanh quá trình thụ thai. Axit folic rất quan trọng với tất cả các phụ nữ, đặc biệt hơn nữa là đối với phụ nữ đang cố gắng thụ thai hay và các mẹ đang có thai. Chất axit folic có rất nhiều trong quả cam nên giúp  ngăn ngừa được một số loại khuyết tật bẩm sinh, quan trọng hơn nữa là giúp thai nhi sản xuất được các tế bào máu khỏe mạnh. Nếu bạn đang có ý định muốn mang thai và chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh thì hãy nhớ đến công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu để bổ sung thêm nhé.

Công dụng tuyệt vời của quả cam đối với bà bầu

Công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu: Giải độc, lợi tiểu

Trong nước cam có chứa chất được gọi là limonoid giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, vừa có tác dụng giải độc, lợi tiểu. bà bầu ăn cam thường xuyên sẽ có tỷ lệ nhiễm các bệnh ung thu dạ dày hay phổi là rất thấp, ngoài ra chất xơ trong cam còn giúp các mẹ nhuận tràng tốt hơn. Thật đúng là công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu đúng không nào ?

 Tuy nhiên mẹ bầu nào bị viêm loạt dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa thì không nên ăn nhiều cam vì trong cam có chứa những chất làm tăng axit trong dạ dày, gây ra ợ nóng tăng bệnh nặng thêm.

Công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu : Cung cấp sữa cho mẹ

Cam là một loại thực phẩm tuyệt vời bổ sung năng lượng cho các mẹ mới sinh. Vì các mẹ nuôi con bằng sữa nên cần cung cấp nhiều Vitamin C thậm chí hơn cả những bà mẹ đang mang thai, lúc này họ nhà cam hay quýt, chanh sẽ là một loại thực phẩm tuyệt vời cung cấp sữa đủ chất cho con vì vậy bạn không nên bỏ qua quả cam với những công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu nhé.

Thay vì một bữa ăn nhẹ, các mẹ có thể uống một ít nước cam sẽ cung cấp được đầy đủ vitamin C cho một ngày, thậm chí còn bổ xung thêm được một lượng can-xi từ thức uống này.

Công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu : Tăng sức đề kháng

Nước cam đặc biệt tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Cam chứa nhiều canxi và các vitamin hơn cả các sản phẩm từ sửa nên có khả năng kháng bệnh cảm cúm rất tốt, tăng cường miễn dịch trong khi đó các bà bầu rất dễ mắc cảm cúm vì trình yếu.

Công dụng tuyệt vời của quả cam đối với bà bầu làm tăng sức đề khàng

Ngoài ra vỏ cam còn chữa ho rất hiệu quả vì trong thời kỳ mang bầu thì cơn ho mang lại cảm giác khó chịu, họ mạnh có thể dẫn đến hiện tượng sinh con non vì thế các mẹ có thể dùng các cách chữa dân gian như gừng, chanh nướng hay cam nướng. Nhắc đến những công dụng tuyệt vời của quả cam với bà bầu không nhắc đến công dụng này thì thật là thiếu sót

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b