Bí quyết bảo vệ làn da cùng hoa quả

Là con gái ai cũng muốn mình sở hữu một làn da đẹp mịn màng, không tì vết. Bạn có biết rằng dù trời không có nắng mạnh như vào dịp cuối thu như thế này thì làn da của các bạn vẫn có khả năng bị tấn công bởi tia cực tím (hay còn gọi là tia tử ngoại, tia UV) cực kì nguy hiểm hay không! Ngoài biện pháp bảo vệ bằng kem chống nắng, chúng mình còn có sự trợ giúp của mẹ thiên nhiên nữa. Cùng điểm mặt những loại hoa quả giúp bảo vệ làn da và khiến làn da trở nên trắng xinh chống lại “kẻ thù” khiến da sạm đen nhé. Những loại hoa quả giúp bảo vệ làn da sẽ cũng với bạn thực hiện điều đó.

Hoa quả giàu vitamin C  giúp bảo vệ làn da, loại bỏ sạm da.

Những loại hoa quả giúp bảo vệ làn da chứa nhiều vitamin c là : quả cam, dâu tây, kiwi và đặc biệt là quả ổi . Vitamin C có trong những loại hoa quả giúp bảo vệ làn da này , vừa ngăn chặn việc hình thành các sắc tố đen, vừa giúp loại bỏ các vết sạm và đốm trên da. Các loại hoa quả giàu vitamin C giúp bảo vệ làn da này có thể thu ngắn chu kỳ sắc tố, đồng thời loại bỏ các radical. Không chỉ thế, thành phần kháng oxy hóa phong phú của chúng còn có tác dụng giúp cho da không bị khô nữa cơ.

Các loại quả màu đỏ và vàng giúp bảo vệ làn da, chống lão hóa. 

Nhắc đến những loại hoa quả trong nhóm này có tác dụng giúp bảo vệ làn da thì phải kể đến dưa hấu. Dưa  hấu vừa mát vừa giúp bảo vệ làn da, khiến làn da căng mịn đầy sức sống. Bên cạnh đó,  các loại quả màu vàng giúp bảo vệ làn da  như xoài và đu đủ đều chứa lượng carotene và rất nhiều dinh dưỡng thực vật khác, chúng giúp bảo vệ làn da , chống lão hóa và tăng cường khả năng đề kháng của da xinh đấy!

Hoa quả giúp bảo vệ làn da mịn màng của bạn

Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hóa, táo cũng là một trợ thủ đắc lực giúp bảo vệ làn da. Vitamin C cùng những khoáng chất có trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày nữa.

Quả dưa chuột giúp bảo vệ làn da

Nếu các bạn vừa đi ngoài nắng về mà không che chắn gì cả thì hãy dùng một ít dưa chuột để đắp mặt ngay nhé! Các axit amin và vitamin sẽ giúp bảo vệ làn da , góp phần làm trắng và xoa dịu làn da vừa bị tia tử ngoại “tấn công” đấy!

Hoa quả giúp bảo vệ làn da mịn màng của bạn, chống lão hóa

Hoa quả giúp bảo vệ làn da, lại vừa giúp các bạn ngon miệng hơn. Vì vậy nhớ bổ sung hoa quả thường xuyên các loại hoa quả giúp bảo vệ làn da hằng ngày nhé. Các bạn nên lựa chọn mua hoa quả ở những địa điểm rõ rang, đáng tin cậy để có thể chọn được những loại hoa quả tươi ngon và đảm bảo nhất.

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b