Bị đau họng nên ăn những loại hoa quả nào để nhanh chóng khỏi bệnh?

Khi bạn bị đau họng nên ăn hoa quả nhập khẩu gì để giảm thiểu các triệu chứng hiệu quả? Với những loại hoa quả nhập khẩu quen thuộc sau đây, bạn không cần phải dùng đến thuốc mà vẫn có thể đẩy lùi những cơn đau họng nhanh chóng đấy. Chúng ta cùng tìm hiểu những loại hoa quả nhập khẩu nên ăn khi đau họng nhé.

Cherry Mỹ

Cherry Úc
Cherry New Zealand

Chuối là loại hoa quả nên ăn khi đau họng

Chuối là loại hoa quả nên ăn khi đau họng . Với thành phần vitamin B6 – B12, vitamin C và các khoáng chất như kali, natri, magie,… ăn chuối khi đau họng  sẽ giúp làm dịu cổ họng dễ dàng, giúp bạn dễ nhai nuốt hơn, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt.

Dâu tây – loại quả nên ăn khi đau họng

Dâu tây là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và bổ dưỡng và nó cũng là loại quả nên ăn khi đau họng. Không dừng lại ở đó, nước ép từ dâu tây có thể giúp bạn làm dịu cảm giác khô ngứa cổ họng, giảm thiểu những cơn ho và tiêu đờm hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng nước ép dâu tây thường xuyên sau bữa ăn  hằng ngày, vừa có thể chữa bệnh đau họng, vừa kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, dâu tây chỉ có theo mùa, bạn nên lưu ý vấn đề này.

Quả Dây Tây chữa đau họng

Quả lê- loại quả nên ăn khi đau họng

Lê có vị ngọt chua, tính hàn với tác dụng bổ phế, giảm ho, thanh tâm tiêu đờm nên thường dùng trong nhiều bài thuốc chữa đau rát cổ họng, cách chữa ho có đờm, viêm họng, viêm phổi,… Bạn chỉ cần đem lê rửa sạch, bỏ vỏ rồi cắt nhỏ, đem nấu nhừ thành cao để dành pha với nước sôi uống cũng chữa các chứng trên rất hiệu nghiệm. bạn cũng nên ăn lê khi đau họng để làm dịu cổ họng.

Quả mâm xôi, loại quả nên ăn khi đau họng

Mâm xôi chứa một hàm lượng chất kẽm có khả năng tăng cường sức đề kháng và kích thích các tế bào chống lại sự viêm nhiễm trong cơ thể và vậy bạn nên ăn mâm xôi khi đau họng . Nếu bạn gặp phải tình trạng đau họng ho viêm họng thì hãy uống nước ép từ quả mâm xôi để nhanh chóng loại bỏ triệu chứng viêm họng này nhé.

Việt quất, táo, nho, mận, dưa hấu, đu đủ là những loại quả nên ăn khi đau họng

Các loại hoa quả trên đây có tác dụng chống oxy hóa và vitamin C rất cao, vì vậy mà có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, tiêu diệt vi khuẩn trong cơ thể, là những loại quả nên ăn khi đau họng. Đặc biệt đối với người thường hay bị ho, viêm họng thì ăn những trái cây này sẽ đỡ đau rát cổ họng và hỗ trợ việc nuốt thức ăn được dễ dàng hơn.

Trên đây là một số loại hoa  quả nên ăn khi đau họng , những loại quả này rất quen thuộc , vì vậy bạn nên bổ sung nếu gặp phải trường hợp đau họng. 

Giỏ hoa quả 10

Giỏ hoa quả 11

Giỏ hoa quả 12

Giỏ hoa quả 13

Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b